１２月　　　　　　　　　 鯵の玉ねぎソース 角煮 銀だらの照焼き 豚タレ丼 鯵の竜田揚げ いんげんと麩の卵とじ しめじといんげんのオイスター炒め かぼちゃとなすの南蛮漬け 椎茸のいとより焼き ごぼうと蓮根のサラダ 水菜と鶏ささみの辛子和え ピーマンのお浸し がんもとゆで卵の煮物 きゅうりと生姜の浅漬け ピーマンとウィンナーの塩こしょう炒め ほうれん草とえのきの味噌汁 かいわれとじゃが芋の味噌汁 玉ねぎと三つ葉の味噌汁 三つ葉と玉ねぎの味噌汁 なすと水菜の味噌汁 肉味噌豆腐 いかのマヨネーズ焼き なすのはさみ揚げ 鶏肉ときのこのガーリック炒め 鶏ささみのソテー かにかまの茶碗蒸し なめこのおろし和え ピーマンとこんにゃくのきんぴら風 マカロニと水菜のサラダ 焼きピーマンのお浸し 水菜のお浸し 白菜と厚揚げのサッと煮 水菜としめじの和え物 根菜汁 なすのトマトソースグラタン なすと玉ねぎの味噌汁 三つ葉と椎茸の味噌汁 小松菜となめこの味噌汁 水菜としめじの味噌汁 ブリの竜田揚げ 豆乳シチュー 鱈の和風トマトソース煮 豚とねぎのレモンこしょう炒め 水菜とトマトのパスタ ブロッコリーのサラダ 白菜としめじのオイスターソース炒め ブロッコリーのマヨネーズソース焼き 大根とゆで卵の煮物 あさりの豆乳スープ 水菜と白菜の煮びたし 水菜と椎茸のかき揚げ オニオンスープ もやしとわかめのナムル しめじと三つ葉の味噌汁 ごぼうと人参の味噌汁 豚じゃが炒め 長芋といかのオリーブ炒め 和風チゲ鍋 マーボーなす 椎茸揚げ 水菜と長芋のおかか和え 蓮根としめじのマヨネーズ和え ごぼうとこんにゃくの甘辛煮 コーンとチーズのオムレツ 白菜漬け かいわれとえのきの煮浸し ごぼうとあおさのさつま揚げ マカロニとツナサラダ かぶの煮浸し 長芋とささみのバターソテー 玉ねぎとわかめの味噌汁 えのきとかいわれの味噌汁 小松菜と人参の味噌汁 なすとしめじの味噌汁 銀だらの香り焼き エビ・イカフライタルタルソース添え もずく雑炊 ローストビーフ 豚と蓮根の照焼き ピーマンとしめじのオイスター炒め 春菊の煮浸し いかゲソ揚げ ほうれん草スープ 豆もやしの鶏ささみの辛子和え 卵の春雨サラダ しめじとねぎの味噌汁 水菜とハムの辛子和え パン 里芋のみぞれ煮 小松菜と玉ねぎの味噌汁 白菜とごぼうの味噌汁 チンジャオロース風炒め 長芋のフリッター エビバーグ＆ほうれん草と玉ねぎバターソテー 牛肉の根菜炒め ブリの味噌焼き だし巻き卵 水菜とえのきのゴマ和え かいわれとワカメのナムル 大根のそぼろ餡 かぼちゃと銀杏の煮物 白菜とえのきの煮浸し 大根と豚バラの煮物 白菜とごぼうの味噌汁 水菜と人参のゴマ和え かにかまのスクランブルエッグ なすと玉ねぎの味噌汁 春菊と玉ねぎの味噌汁 玉ねぎと三つ葉の味噌汁 ちくわとわかめのすまし汁 そば 天ぷら