玉ねぎと三つ葉の味噌汁 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 27kcal 1.1g 0.3g 5.0g 0.6g 1人分コスト ￥18.8 （スーパー小売価格より） 玉ねぎ 10g 人参 5g 三つ葉 2.5g だし汁 200cc 　　本がつを 1P 　　水 5.4L 味噌 10g �@. 沸騰した5.4リットルの湯に本がつをを1パック入れて中火で10分煮出して取り出す。 �A. 玉ねぎは千切りにし、人参はいちょう切りにする。三つ葉は3cm長さに切る。 �B. 鍋に�@のだし汁を煮立たせて玉ねぎ、人参を加える。 �C. 火が通ったら味噌を溶き入れて、三つ葉を加える。