料理例サービング早見表
■ 果物
料理名
つ(SV)
主食
副菜
主菜
牛乳・
乳製品
果物
もも 1個
1
みかん 1個
1
りんご 半分
1
なし 半分
1
ぶどう 半房
1
かき 1個
1