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栄養成分値（1人分）
| エネルギー |
蛋白質 |
脂質 |
炭水化物 |
塩分 |
| 607kcal |
23.5g |
28.1g |
58.8g |
4.0g |
| 1人分コスト |
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￥328.8
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| （スーパー小売価格より） |
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| 牛肉 |
50g |
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| ①. |
温泉卵を作る。 |
| ②. |
フライパンにごま油を熱し、牛肉を炒める。火が通ったらキムチともやしを加えて炒める。 |
| ③. |
火が通ったらどんどん鰹つゆを加えて全体に絡めて火を止める。 |
| ④. |
器に茹でたうどんを盛り付け、③をタレごと上にのせる。かいわれ大根を散らして、温泉卵をのせる。 |
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| キムチ |
40g |
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| かいわれ大根 |
10g |
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| もやし |
50g |
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| ごま油 |
2g |
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| 卵 |
50g |
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| うどん |
1玉 |
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| どんどんシリーズ鰹つゆ |
20cc |
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