株式会社フタバ 55 ご注文・お問い合わせ


              メニューの一覧へ
豆腐とワカメの味噌汁
豆腐とワカメの味噌汁





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
39kcal 2.5g 1.3g 4.5g 0.7g

1人分コスト ¥27.7
(スーパー小売価格より)
絹ごし豆腐 20g
わかめシルバー 0.5g
だし汁 200cc
  和だし三昧 1P
  水 5.4L
味噌 10g
@. 沸騰した5.4Lの湯に和だし三昧を1パック入れて、中火で10分煮出して取り出す。
A. わかめシルバーは水戻しし、豆腐は2cm角に切る。
B 鍋に@のだし汁を入れてAを加えて一煮立ちしたら味噌を溶き入れる。




コピーライト
ダシを科学する株式会社フタバ