キャベツと玉ねぎの味噌汁 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 34kcal 1.5g 0.3g 6.7g 0.6g 1人分コスト ￥19.7 （スーパー小売価格より） キャベツ 30ｇ 玉ねぎ 20ｇ だし汁 200�t 　　香り一番 １パック 　　水　 5.4Ｌ 味噌 10ｇ �@. 沸騰した5.4�gの湯に香り一番を1パック入れて中火で10分煮出して取り出す。 �A. 玉ねぎは薄切りにし、キャベツはざく切りにする。 �B 鍋に�@のだし汁と�Aを加えて煮立てる。 �C 火が通ったら、味噌を溶き入れる。