なめこと小ねぎの味噌汁 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 23kcal 1.3g 0.4g 4.6g 0.6g 1人分コスト ￥37.9 （スーパー小売価格より） なめこ 25g 小ねぎ 5g だし汁 200cc 　　だしくらべ 1P 　　水 5.4L 味噌 10g �@. 沸騰した5.4Lの湯にだしくらべを1パック入れて、中火で10分煮出して取り出す。 �A. 鍋に�@のだし汁を加えて、なめこを加える。 �B 火が通ったら､小口に切った小ねぎを加えて、味噌を溶き入れる。