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冷奴
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栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
69kcal 6.5g 3.3g 2.7g 0.6g

1人分コスト ¥111.4
(スーパー小売価格より)
絹ごし豆腐 100g
小ねぎ 2g
鰹フレッシュ 1.5g
どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc
@. 小ねぎは小口切りにする。
A. 豆腐を器に盛り付けて、ねぎと鰹フレッシュを添える。
B. どんどん鰹つゆをかける。



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