切干し大根のサラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 69kcal 3.5g 2.0g 9.7g 1.5g 1人分コスト ￥49.8 （スーパー小売価格より） 切干し大根 10g 人参 5g きゅうり 15g レタス 15g ハム 10g 【ドレッシング】 どんどんシリーズ鰹つゆ 10cc 酢 5cc ごま油 1g �@. 切干し大根は水戻しして、水気を絞る。 �A. きゅうりと人参、ハムは千切りにし、レタスは短冊に切る。 �B. ボウルにドレッシングの材料を加えて混ぜ合わせておく。 �C 器に�@と�Aを盛り付けて、�Bをかける。