セロリときゅうりの甘酢和え 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 14kcal 0.9g 0.1g 2.5g 0.6g 1人分コスト ￥90.4 （スーパー小売価格より） セロリ 30g きゅうり 50g かにカマ 10g どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc 酢 5cc たかの爪 0.1ｇ �@. セロリは筋をとり、3�a長さに切り千切りにする。 �A. きゅうりは3�a長さの千切りにし、カニカマは裂く。 �B ボウルにどんどん鰹つゆ、酢、たかの爪と�Aを加えて全体を和える。