炒り卵の春雨サラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 112kcal 4.4g 3.7g 15.6g 0.9g 1人分コスト ￥32.6 （スーパー小売価格より） 卵 25g 乾燥春雨 3g かにかま 10g きゅうり 20g どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc 酢 2.5cc からし 1.5g ごま油 1g �@. 卵は割りほぐし、フライパンで炒る。きゅうりは千切りにし、かにかまは細かく裂く。 �A. 春雨は沸騰した湯で戻し、3cm長さに切る。 �B ボウルに�@と�Aを入れてどんどん鰹つゆ、酢、からし、ごま油を加えて混ぜ合わせる。