株式会社フタバ 55 ご注文・お問い合わせ


              メニューの一覧へ
タラフライ
タラフライ





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
155kcal 13.2g 8.7g 5.1g 0.4g

1人分コスト ¥166.0
(スーパー小売価格より)
80g
小麦粉 2g
パン粉 3g
5g
キャベツ 10g
レモン 5g
ミニトマト 5g
7.7g
0.1g
こしょう 0.1g
@. 鱈は塩、こしょうをして食べやすい大きさに切る。
A. @を小麦粉、パン粉、卵の順に衣をつける。
B 熱した油にAを加えて、キツネ色になるまで揚げる。
C 器にBと千切りにしたキャベツと、レモン、ミニトマトを添える。




コピーライト
ダシを科学する株式会社フタバ