キャベツとちくわのサラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 46kcal 1.9g 0.1g 12.8g 1.3g 1人分コスト ￥31.6 （スーパー小売価格より） キャベツ 50g ちくわ 20g どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc 酢 2.5cc ごま油 1g �@. キャベツは千切りにする。ちくわは輪切りにする。 �A. どんどん鰹つゆ、酢、ごま油を混ぜ合わせる。 �B ボウルに�@と�Aを入れて混ぜる。 �C 器に盛り付ける。