さつま芋とニラの味噌汁
栄養成分値（1人分）
エネルギー
蛋白質
脂質
炭水化物
塩分
42kcal
1.5g
0.3g
8.5g
0.6g
1人分コスト
￥16.8
（スーパー小売価格より）
さつま芋
15g
ニラ
20g
だし汁
200cc
香り一番
1P
水
5.4L
味噌
10g
①.
沸騰した5.4リットルの湯に
香り一番
を1パック入れて中火で10分煮出して取り出す。
②.
さつま芋はいちょう切りにし、ニラは3cm長さに切る。
③.
鍋に①のだし汁とさつま芋を加えて煮立たせる。
④.
火が通ったらニラを加えて一煮立ちさせて味噌を溶き入れる。
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