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かにかま春雨サラダ
かにかま春雨サラダ





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
66kcal 2.7g 1.4g 12.5g 1.2g

1人分コスト ¥31.0
(スーパー小売価格より)
乾燥春雨 2.5g
@. 沸騰した湯で春雨は茹でて、水洗いをして水気をきる。
A. きゅうりは千切りにし、かいわれは根元を落とす。かにかまは細く裂く。
B. ボウルに@とAを入れて、どんどん鰹つゆと酢、ごま油、からしを加えて全体を混ぜ合わせる。
かにかま 15g
かいわれ大根 5g
きゅうり 20g
どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc
2.5cc
ごま油 1g
からし 1g




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