夏野菜サラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 45kcal 0.7g 3.8g 2.4g 0.1g 1人分コスト ￥19.4 （スーパー小売価格より） トマト 30g キャベツ 20g きゅうり 15g マヨネーズ 5g �@. トマトはくし切りにし、キャベツはせん切りにする。きゅうりは斜めに切る。 �A. 器にそれぞれ盛り付けて、マヨネーズを添える。