春雨とニラともやしのスープ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 73kcal 2.7g 2.4g 10.1g 1.6g 1人分コスト ￥30.8 （スーパー小売価格より） 乾燥春雨 5g ニラ 10g もやし 10g 鶏もも挽肉 10g どんどんシリーズ白つゆ 12.5cc 水 200cc ごま油 1g �@. 乾燥春雨は沸騰した湯で戻し、ニラは3cm長さに切る。 �A. 鍋にどんどん白つゆと水を加えて一煮立ちしたら鶏もも挽肉を加える。 �B. 火が通ったら、�@ともやしを加え一煮立ちさせる。 �C. ごま油をたらして、椀に盛り付ける。