だし巻き卵
栄養成分値（1人分）
エネルギー
蛋白質
脂質
炭水化物
塩分
108kcal
8.1g
7.3g
1g
0.8g
1人分コスト
￥27.1
（スーパー小売価格より）
卵
75g
どんどんシリーズ白つゆ
5cc
水
30cc
①.
卵は割りほぐし、
どんどん白つゆ
と水を加えて混ぜ合わせる。
②.
フライパンに油を熱し、①を少し流し入れ巻く。これを何度も繰り返す。
③.
巻き上がったら、適当な大きさに切り、器に盛り付ける。
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