大葉のだし巻き卵 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 118kcal 8.2g 7.3g 3.5g 0.8g 1人分コスト ￥34.3 （スーパー小売価格より） 卵 75g 大葉 1枚 どんどんシリーズ白つゆ 5cc 水 30cc 砂糖 2.5g 油 適量 �@. 卵は割りほぐし、どんどん白つゆと水、砂糖を加えて混ぜ合わせる。 �A. �@にせん切りをした大葉を加える。 �B. フライパンに油を熱し、少しづつ卵を流し入れて、何度も巻く。