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じゃが芋としめじの味噌汁
じゃが芋としめじの味噌汁





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
50kcal 2.1g 0.4g 10.8g 0.6g

1人分コスト ¥34.6
(スーパー小売価格より)
じゃが芋 40g
しめじ 20g
小ねぎ 3g
だし汁 200cc
   だしくらべ 1P
   水 5.4L
味噌 10g
@. 沸騰した5.4Lの湯に、だしくらべを1パック入れて中火で10分煮出して取り出す。
A. じゃが芋は短冊切りにして、しめじは小房に分ける。ねぎは小口切りにする。
B. 鍋に@のだし汁を入れて一煮立ちさせ、Aを加える。火が通ったら味噌を溶き入れる。



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