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トマトのとろろかけ





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
37kcal 1.4g 0.2g 7.8g 0.6g

1人分コスト ¥33.1
(スーパー小売価格より)
トマト 30g
山芋 50g
わさび 適量
どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc
@. トマトはへたを除いて一口大に切り、器に盛り付ける。
A. 長芋は皮をむいてすりおろし、@にかける。
B. どんどん鰹つゆをかけて、お好みでわさびを添える。




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