かいわれとかにかまのサラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 34kcal 2.5g 1.1g 3.7g 0.9g 1人分コスト ￥30.2 （スーパー小売価格より） かいわれ大根 10g かにかま 15g キャベツ 20g どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc 酢 2.5cc ごま油 1g �@. キャベツは千切りにし、かいわれは根元を切る。かにかまは細かく裂く。 �A. ボウルにどんどん鰹つゆ、酢、ごま油を入れてよく混ぜ合わせておく。 �B. 器に�@を盛り付けて、�Aをかける。