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新玉ねぎとわかめのスープ
新玉ねぎとわかめのスープ





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
19kcal 0.5g 1.0g 2.0g 1.7g

1人分コスト ¥16.9
(スーパー小売価格より)
新玉ねぎ 15g
わかめシルバー 1g
どんどんシリーズ白つゆ 12.5cc
200cc
ごま油 1g
@. 新玉ねぎは千切りにし、わかめシルバーは水戻しして水気をしぼる。
A. 鍋にどんどん白つゆと水、新玉ねぎを入れて煮立たせる。
B 火が通ってきたら、わかめを加えて一煮立ちさせてごま油をたらして火を止める。
C 器にBを盛り付ける。



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