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コロコロ春雨サラダ
コロコロ春雨サラダ





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
115kcal 2.0g 2.5g 20.3g 1.2g

1人分コスト ¥61.7
(スーパー小売価格より)
きゅうり 30g
ミニトマト 5g
大根 25g
ハム 10g
乾燥春雨 20g
【ドレッシング】
どんどんシリーズ鰹つゆ 7.5cc
5cc
ごま油 1g
豆板醤 0.5g
@. きゅうり、大根、ミニトマトはサイコロ状に切る。
A. 春雨は沸騰した湯で茹でて冷水で洗い、水気をよくきる。
B ボウルにAと@、千切りにしたハムを加えて、ドレッシングの材料を加えてよく混ぜる。
C 器にBを盛り付ける。



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