水菜とパプリカのサラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 27kcal 1.7g 1.1g 2.9g 0.8g 1人分コスト ￥41.8 （スーパー小売価格より） 水菜 15g パプリカ 5g レタス 15g かいわれ大根 5g かにかま 7g 【ドレッシング】 どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc 酢 2.5cc ごま油 1g 豆板醤 0.5g �@. 水菜は3cm長さに切り、レタスはざく切りにする。 �A. パプリカは千切りにし、かにかまは小口に切る。かいわれは根元を落とす。 �B. ボウルに�@と�Aを加えて全体を混ぜておく。 �C. ボウルにドレッシングの材料を入れてよく混ぜる。 �D. 器に�Bを盛り付けて、�Cをかける。