ネギ焼きうどん 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 503kcal 14.5g 22.4g 55.7g 2.2g 1人分コスト ￥121.4 （スーパー小売価格より） うどん 1玉 もやし 40g 豚バラ肉 40g 人参 5g 小ねぎ 3g どんどんシリーズ鰹つゆ 15cc 水 15cc オイスターソース 1.5g 油 2g マヨネーズ 3g �@. 人参は短冊切りにし、小ねぎは小口に切る。 �A. フライパンに油を熱し、豚肉と人参を焼く。半分くらい火が通ってきたら、うどんともやしを加えて炒める。 �B. どんどん鰹つゆ、水、オイスターソースを加えて全体を絡めるようにして炒める。 �C. 器に�Bを盛り付けて、小ねぎを散らしマヨネーズをかける。