山芋とウィンナーのオーブン焼き 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 206kcal 6.3g 14.7g 11.5g 1.2g 1人分コスト ￥99.7 （スーパー小売価格より） 山芋 70g ウィンナー 35g ピーマン 5g とろけるチーズ 5g パン粉 1.5g どんどんシリーズ鰹つゆ 2.5cc マヨネーズ 7.5g �@. 山芋は皮をむき、半月切りにする。皿にのせてラップをして電子レンジで1〜2分温める。 �A. 耐熱用の皿に�@を盛り付けて、斜め切りにしたウィンナーと輪切りにしたピーマンをのせる。 �B. ボウルにマヨネーズとどんどん鰹つゆを混ぜ合わせて、�Aにかける。 �C. とろけるチーズとパン粉をのせて、トースターで5分焼く。