さつま揚げのさっぱりおろし 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 83kcal 6.5g 2.3g 8.6g 1.5g 1人分コスト ￥44.4 （スーパー小売価格より） さつま揚げ 50g 大根 15g 小ねぎ 2g どんどんシリーズ鰹つゆ 2.5cc �@. 大根はすりおろしして、ざるにあげて水気をきる。 �A. フライパンを熱し、さつま揚げを焼く。 �B. 食べやすい大きさに切り、器に盛り付けて�@を添えて、小口に切った小ねぎを散らす。どんどん鰹つゆをかける。