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おにぎり
おにぎり





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
365kcal 7.7g 1.2g 77.2g 0.6g

1人分コスト ¥68.8
(スーパー小売価格より)
60g
鰹フレッシュ 1.5g
どんどんシリーズ鰹つゆ 3.5cc
のり 0.5枚
60g
菜めし 0.5g
のり 0.5枚
  【おかかのおにぎり】
@. 鰹フレッシュどんどん鰹つゆを混ぜ合わせる。
A. 炊いたご飯をとり、真ん中に@を詰めて三角に握り、のりを巻く。
  【菜めしのおにぎり】
@ ボウルにご飯を入れ、菜めしを混ぜ合わせて三角に握り、のりを巻く。



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