水菜とかにカマとコーンのサラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 32kcal 1.5g 1.1g 4.3g 0.6g 1人分コスト ￥56.2 （スーパー小売価格より） 水菜 30g かにカマ 5ｇ コーン 10ｇ どんどんシリーズ鰹つゆ 5�t 酢 5�t 油 1ｇ こしょう 0.1ｇ �@. 水菜は3�a長さに切り､かにカマは縦に裂く。 �A. ボウルにどんどん鰹つゆ、酢、油、こしょうを混ぜ合わせる。 �B 器に�@とコーンを盛り付けて、�Aをかける。