キャベツとツナのサラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 54kcal 2.8g 3.1g 5.1g 1.2g 1人分コスト ￥35.1 （スーパー小売価格より） キャベツ 40g シーチキン 10g 人参 15g ミニトマト 5g 【ドレッシング】 どんどんシリーズ鰹つゆ 10cc 酢 5cc ごま油 1g �@. キャベツと人参は千切りにする。 �A. ボウルに�@を加えて混ぜ合わせる。 �B. 別のボウルにどんどん鰹つゆ、酢、ごま油を混ぜ合わせてドレッシングを作る。 �C. 器に�Aを盛り付けて、シーチキンとミニトマトを添える。�Bをかける。