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水菜のお浸し
水菜のお浸し





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
19kcal 2.5g 0.1g 2.9g 0.3g

1人分コスト ¥73.4
(スーパー小売価格より)
水菜 50g
鰹フレッシュ 1.5g
どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc
@. 沸騰した湯で水菜をサッと茹でて冷水にとる。
A. 水気を絞り、3cm長さに切る。
B. 器にAを盛り付けて、どんどん鰹つゆをかけ、鰹フレッシュを添える。




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