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ピーマンのお浸し
ピーマンのお浸し





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
13kcal 3.5g 1.8g 10.4g 0.4g

1人分コスト ¥55.4
(スーパー小売価格より)
ピーマン 35g
パプリカ 20g
どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc
鰹フレッシュ 1g
@. ピーマン、パプリカはへたと種を取り除き、千切りにしてサッと茹でる。
A. 器に@を盛り付けて、鰹フレッシュを添えてどんどん鰹つゆをかける。




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