長芋ときゅうりの酢の物 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 44kcal 1.6g 0.3g 9.1g 0.3g 1人分コスト ￥32.1 （スーパー小売価格より） 山芋 70g きゅうり 20g どんどんシリーズ鰹つゆ 2.5cc 酢 5cc �@. 長芋ときゅうりは千切りにし、ボウルに入れる。 �A. どんどん鰹つゆと酢を合わせて�@に入れ全体を混ぜ合わせる。