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きゅうりと長芋の酢の物
きゅうりと長芋の酢の物





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
27kcal 1.3g 0.2g 5.8g 1.0g

1人分コスト ¥22.8
(スーパー小売価格より)
きゅうり 20g
長芋 30g
わかめシルバー 1g
どんどんシリーズ鰹つゆ 7.5cc
7.5cc
@. わかめシルバーは水戻しし、ざるにあげて水気をきる。
A. きゅうりと長芋は千切りにする。
B. ボウルに@とAを加えてどんどん鰹つゆと酢を加えて混ぜ合わせる。




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