ねぎ入りだし巻き卵 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 72kcal 5.5g 4.9g 0.8g 0.5g 1人分コスト ￥21.0 （スーパー小売価格より） 卵 50ｇ 小ねぎ 3ｇ どんどんシリーズ白つゆ 3.3cc 水 19.8cc �@. 卵を割り、小ねぎ、どんどん白つゆ、水を加え泡立てないようによく混ぜる。 �A. 卵焼き用のフライパンに油をしき、卵を少しずつ流し入れて手前に巻く。空いた所に油を塗り、再び卵を流し入れ巻く。これを繰り返す。