株式会社フタバ 55 ご注文・お問い合わせ
              メニューの一覧へ
ブロッコリーとしめじの味噌汁
ブロッコリーとしめじの味噌汁





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
30kcal 2.2g 0.4g 6.0g 0.6g

1人分コスト ¥37.0
(スーパー小売価格より)
ブロッコリー 25g
しめじ 15g
だし汁 200cc
 和だし三昧 1P
 水 5.4L
味噌 10g
@. 沸騰した5.4gの湯に和だし三昧を1パック入れて中火で10分煮出して取り出す。
A. ブロッコリーは小房に分けて茹で、しめじは小房に分ける。
B 鍋に@のだし汁と入れ一煮立ちさせ、しめじを加える。
C ブロッコリーを加えて、味噌を溶き入れる。



コピーライト
ダシを科学する株式会社フタバ