１１月　　　　　　　　　 エビフライ 鶏つくねの煮物 鶏ひき肉と春雨の卵とじ いかと大根の煮物 和風八宝菜 かぶの含め煮 モロヘイヤのお浸し きのこのおろし和え 和風ポテトサラダ 鶏ささみともずくの酢の物 わかめのサラダ 水菜のサラダ 小松菜と油揚げの煮浸し 小松菜とゴマ和え 春菊の煮浸し モロヘイヤと油揚げの味噌汁 かぶと小ねぎの味噌汁 キャベツと人参の味噌汁 白菜の味噌汁 さつま芋と小ねぎの味噌汁 豚肉のオイスター焼き いかリング 鮭の混ぜご飯 鶏団子と大根の白煮 鶏味噌カツ 雷こんにゃく 大学芋 三つ葉のだし巻き卵 じゃが芋とまいたけのソテー 長芋ときゅうりの酢の物 白菜の煮浸し 三つ葉とえのきの煮浸し きのこ汁 水菜とハムの辛子和え きのこと卵の和風スープ 大根と三つ葉の味噌汁 小松菜と豆腐の味噌汁 大根と油揚げの味噌汁 いかとこんにゃくの辛子酢味噌 豆腐ハンバーグ 餡かけオムライス 焼きうどん 酢豚風炒め物 玉ねぎといんげんのおかか炒め ポテトとブロッコリーのソテー きゅうりとわかめの冷製スープ わかめとしめじのスープ じゃが芋とベーコンのソテー 長芋と三つ葉のかき揚げ かぶとわかめの甘酢 白菜としめじの煮浸し 大根の味噌汁 もやしと玉ねぎの味噌汁 豆腐とあおさの味噌汁 根菜と挽肉のオイスター炒め 牡蠣フライ 牡蠣ご飯 鮭ときのこのホイル焼き こんにゃくステーキ 納豆オムレツ ほうれん草と菊の辛子和え ほうれん草と卵の炒め物 大根の含め煮 里芋と豚肉の煮物 なめこと菊のおろし和え 春菊のサラダ 鶏ささみときゅうりの辛子酢味噌和え 打ち込みきゅうり 白菜としらすの和え物 じゃが芋とキャベツの味噌汁 なめことかいわれの味噌汁 里芋となめこの味噌汁 里芋とほうれん草の味噌汁 大根と人参の味噌汁 牡蠣と小松菜のにんにく炒め 牛丼 蓮根と豚肉の味噌炒め 鮭のえのき餡かけ タラフライ 厚揚げと白菜のサッと煮 キャベツときゅうりのサラダ ひじきとごぼうの煮物 かぼちゃといんげんの煮物 水菜と鶏ささみの和え物 ひじきとレタスのサラダ お椀の具あおさの味噌汁 キャベツとちくわのサラダ チンゲン菜と油揚げのさっと煮 きのこと白菜のごま和え 里芋と人参の味噌汁 さつま芋となめこの味噌汁 大根とキャベツの味噌汁 じゃが芋とえのきの味噌汁 鶏肉のにんにく焼き 豚肉の山芋巻き 鶏肉丼 鮭のマリネ 手羽先大根 大根といかの煮物 油揚げの卵とじ ブロッコリーと水菜の和え物 ちくわ入りきんぴら 炒り卵の春雨サラダ 水菜と玉ねぎのサラダ にらのたたき えのきとわかめの味噌汁 水菜とえのきの煮浸し さつま芋小松菜の味噌汁 里芋とごぼうの味噌汁 もやしとキャベツの味噌汁 もやしと三つ葉の味噌汁